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不宜打球的几种情况

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帖子 由 鲁云昆官 2013-08-20, 19:00

1、没有热身,就发力打球,容易造成肌肉拉伤;
2、身体已疲劳,还忍不住打高对抗性的比赛,容易造成扭伤、肌肉拉伤;
3、已有伤病,没有恢复,就忍不住打球,容易造成伤上加伤,严重的导致习惯性拉伤。
鲁云昆官
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